Isabel Boltenstern – видео

SYMPTOM FÖR STRESS OCH UTBRÄNDHET / isabel boltenstern

Vilka symptom är vanliga för stress och utbrändhet? Om man har magkatarr, sömnstörningar och kommunens sämsta ...

Kort stubin och irritation / Isabel Boltenstern

Irritation, kort stubin och en ständig känsla av att vara ett steg bakom. Klippet jag refererar till, där jag illustrativt ...

5 LIFEHACKS / isabel boltenstern

Hur gör man livet lite lättare? Jo, med dessa lifehacks! Små knep som gör vardagen lite lättare, irritationen lite mindre och ...

KONSTEN ATT PRIORITERA / Isabel Boltenstern

Idag går vi igenom konsten att prioritera - eller rättare sagt att skapa en måttstock för sig själv. Vad värderar vi högt ...

15 SAKER SOM LEDER TILL UTMATTNING / isabel boltenstern

Utbrändhet, utmattningssyndrom och psykisk ohälsa blir allt vanligare. Här är 15 saker som leder till utmattning (och tyvärr finns ...

YOGA CHALLENGE / isabel boltenstern

Tanken var att detta skulle bli en skrytrulle, men resultatet blev... well, allt annat än just det. Fler klipp nedan ...

SMINKAR MIG INFÖR FOTBOLLSGALAN / isabel boltenstern

Jag fick den stora äran att besöka fotbollsgalan, och såhär gick min paniksminkning till inför. INTERNETNÄRVARO: INSTAGRAM ...

10 SAKER JAG LÄRT AV MIN UTBRÄNDHET / Isabel Boltenstern

Idag delar jag med mig av 10 saker jag lärt av min utbrändhet. Hoppas innerligt mina tankar och reflektioner kan hjälpa någon ...

JAG ÄR EN BLUFF / isabel boltenstern

Bluffsyndromet! Så kallas det när man går runt med en klump i magen som säger att man inte förtjänar sitt jobb eller andra ...

HEMMATRÄNING / 15 minuter / isabel boltenstern

Idag kör jag hemmaträning - 5 övningar i totalt 15 minuter. En liten cirkel som tydligen var tyngre än jag på förhand anade ...

10 SÄTT ATT LINDRA PRESTATIONSÅNGEST / isabel boltenstern

Har ni fler tips på hur man kan lindra prestationsångest? KOMMENTERA! Sprid hjälpen! Klipp om stress, utmattning och ...

MITT JOBB SOM PROGRAMLEDARE / isabel boltenstern

Follow me around, vlogg eller vad ni nu vill kalla det. Såhär går det till när jag jobbar med TV-sändning hos Växjö Lakers ...

MÄRKLIGA SAKER MED FLYGPLAN / isabel boltenstern

(ENGLISH SUBTITLES ON THEIR WAY!) SUPERDUPERMEGAVIKTIGT: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/boltenstern TWITTER: https ...

Jag är upplevelsebakfull / Isabel Boltenstern

Ett uttryck jag använt frekvent sedan min utmattning är just upplevelsebakfull. Känslan av att man blir trött av sociala ...

GRAMMISGALAN 2017 / isabel boltenstern

Makeup-artiser har jobbat, stylister har stylat och kändisar har fått priser iklädda häftiga outfits. Såhär låter min ...

LIVET EFTER UTBRÄNDHETEN - 3 år senare / Isabel Boltenstern

Nu är det snart tre år sedan jag blev utbränd - men hur mår jag idag? I denna video går jag igenom vilka symptom jag har kvar ...

BULLET JOURNAL (svenska) / Isabel Boltenstern

Jag har tjatat om min bullet journal för allt som har öron senaste månaden - och nu får ni en inblick i min! Enjoy, alla ...

SAKER JAG GILLAR A-Ö / isabel boltenstern

Det här var tydligen ett jäkligt effektivt sätt att bli glad på! ____________________________ Mina senaste klipp: ▷ SMINKAR ...

Случайные видео:

© 2020 | Главная | Contact